스웨덴의 도시에 위치한 친환경 도시인 말뫼는 스톡홀름과 예테보리 다음으로 가장 큰 도시라고 할 수가 있어요. 예전부터 역사가 굉장히 깊은 도시이고 조선업이 발달되어 왔지만 지금은 쇠퇴되어서 재생에너지 중심인 친환경 프로젝트로 다시 되살아나서 전 세계적으로 친환경의 모범이 된 도시라고 할 수가 있습니다. 바다가 있는 대교와 터닝 토르소 등 다양한 관광지가 많아서 꼭 가보셔야 하겠습니다. 오늘은 스웨덴 친환경 도시인 말뫼에서 꼭 해봐야하는 것들을 알려드리겠습니다. 국제 영화제 가보기 남서쪽에 위치한 친환경 도시인 말뫼는 세계적인 롤모델이 되는 곳으로 코펜하겐을 있는 외레순 다리가 있습니다. 대략 길이가 8km 정도 되었고 조선소가 있는 자리에 세워진 말뫼 대학교는 도시를 재건하기 위한 노력이 들어있다고 할 ..

예전에 비해서 요즘은 워낙 정보화시대인 데다가 사무직이신 분들은 컴퓨터 앞에서 세월을 낚으시는 분들이 많습니다. 그만큼 앉아서 하는 업무가 많다 보니 허리가 아프게 되는 경우가 많은데요. 예전에는 허리가 크게 아프신 분들이 없었는데 요즘 들어서 나이 드신 분들이나 오히려 젊은 층들도 허리가 아프다고 하시는 분들이 많다고 합니다. 그 이유는 앞서 말했다시피 컴퓨터와 휴대폰 등 잦은 업무로 인해서 허리가 굽거나 휘게 되어서 통증이 유발되게 되는데요. 이처럼 허리가 지속적으로 아프게 되면 병원을 찾게 되는데 병원을 찾게 되면 이미 늦은 경우가 많다고 합니다. 귀찮아서 안 가는 경우가 대부분이니깐요. 그래서 오늘은 허리가 아플 때에 미리 예방차원으로 꼭 해야 하는 운동과 스트레칭에 대해서 알려드리도록 하겠습니다..

어릴 때에서부터나 지금까지 귀지 때문에 고생하시는 분들도 많으시고 귀지를 제거하기 위해서 귀이개를 쓰시거나 면봉을 쓰시기도 합니다. 성인이 된 지금은 전부다 귀를 파면 안된다고는 하지만 어쩔 수 없이 위생을 위해서 파시거나 면봉을 쓰시는 분들이 계신데요. 사실상 귀지를 제거하게 되면 후련하고 상쾌한 느낌이 들 수가 있지만은 귀에 그렇게 좋지 않다고 합니다. 따라서 오늘은 귀지를 제거하면 안 되는 이유와 면봉을 올바르게 사용하는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 귀지는 외도와 피지선의 이구선에서 나오는 지질과 단백질 그리소 각질이 결합해서 만들어지는데요. 그냥 쉽게 설명드리자면 귓속의 분비물과 피지의 분비물 그리고 표피가 벗겨져서 나와서 생성된다고 보시면 됩니다. 귀지의 주유성분은 케라틴과 지방이라고..

오늘은 머릿결이 많이 상할 수밖에 없는 사람들을 위해서 포스팅하려고 합니다. 머릿결은 보통 염색을 하거나 심하게 탈색을 하셨을 경우 많이 상할 수가 있는데요 특히나 상한 게 심할 경우 툭툭 끊어지기도 합니다. 평소에는 굉장히 단단하고 좋았던 머릿결이 어느새부턴가 문제가 생겼다면 꼭 챙겨보시기 바랍니다. 머릿결이 상하지 않도록 안좋은 습관부터 버려야 하는데요. 안 좋은 습관을 알려드리도록 하겠습니다. 모자 쓰기 당연한 얘기지만 두피도 숨을 쉬기때문에 모자를 자주 쓰는 행위는 좋지 않다고 합니다. 그렇다고 모자를 아예 안 쓰시는 게 아니고 쓰게 되면 열이나 추위로부터 보호를 해주어야 하기 때문에 쓸 때도 있습니다. 하지만 햇빛이 뜨거운 여름철에 머리카락이 숨을 못 쉬어서 손상되기 쉽다고 하는데요. 그래서 야..

안녕하세요 오늘은 강아지가 절대 먹으면 안 되는 음식을 소개할까 합니다. 반려견을 키우시는 분들은 모두 처음에는 낯설고 어떻게 키워야 할지 고민이 많아질 수밖에 없는데요. 특히나 강아지들은 사람과 달리 못 먹는 것들도 많고 먹어서는 안 되는 것들도 많아서 신경 써야 할 것들이 많다고 할 수가 있습니다. 또한 신경 쓰는 거에 비해서 그냥 키우면 되지 하시는 분들을 위해서 강아지들은 절대 먹으면 안 되는 음식을 알려드릴까 합니다.! 포도! 강아지의 종에 따라 다를 수가 있지만 강아지는 포도를 절대 먹으면 안된다고 합니다. 포도 같은 경우에는 강아지의 신장과 신경계 이상을 불러올 수가 있고 중독 현상이 생겨서 신부전증이 생길 수가 있다고 합니다. 달콤해서 먹기라도 하는 순간 위험해지는 거라고 보시면 돼요. 극..

어느 계절이든 환절기는 있기 마련입니다. 낮과 밤의 온도차가 심하며 특히나 건조한 날에는 비염이 있으신 분들은 괴로워하면서도 감기에 걸리기 쉽다고 보시면 되는데요. 기본적으로 추위를 많이 타시는 분들은 잠깐 나갔다가 밖의 추위에 다시 옷을 갈아입고 나오기도 합니다. 하지만 대부분 귀찮아서 그대로 가기도 하는데 그런 것으로 인해서 감기가 걸리거나 질병에 걸리기도 하죠 그래서 오늘은 환절기에 조심해야 하는 기본적인 규칙에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 외투는 꼭 가지고 다니기 일교차가 심한 날 같은 경우에는 낮에는 더우나 밤에 엄청 추워집니다 따라서 얇게 입고 나갔다가 밤에 추워서 힘들어 하시는 분들이 많은데 미리 옷을 들고 가면 그럴 걱정이 없습니다. 체온 유지가 필수인 환절기에 귀찮다고 해서 외투를 나..