안녕하세요. 오늘은 또 다른 중동의 하와이라고 불리는 바레인의 마나마의 도시에 대해서 알려드리려고 합니다. 중동의 하와이로 불리는 바레인의 마나마는 페르시아 만과 바레인 섬에서 위치하고 있으면서 다양한 무역지로 유명하며 경제의 중심지라고 할 수가 있습니다. 또한 역사가 깊어서 무덤인 왕릉과 박물관 등 다양한 볼거리가 많고 가장 유명한 바레인 국제 서킷이 있어서 많은 여행객분들이 찾아가기도 합니다. 오늘은 중동의 하와이인 바레인의 마나마에 대해서 꼭 가봐야할 곳을 알려드리도록 하겠습니다. 마나마 국립 박물관 가보기 여행객분들이라면 빠질 수 없는 코스인 마나마 국립 박물관을 가보시는 것을 추천드립니다. 바레인의 역사를 찾을 수가 있으며 바레인의 수도인 페르시안만이 있는 도시라고 할 수가 있습니다. 박물관에서..

어느 계절이든 환절기는 있기 마련입니다. 낮과 밤의 온도차가 심하며 특히나 건조한 날에는 비염이 있으신 분들은 괴로워하면서도 감기에 걸리기 쉽다고 보시면 되는데요. 기본적으로 추위를 많이 타시는 분들은 잠깐 나갔다가 밖의 추위에 다시 옷을 갈아입고 나오기도 합니다. 하지만 대부분 귀찮아서 그대로 가기도 하는데 그런 것으로 인해서 감기가 걸리거나 질병에 걸리기도 하죠 그래서 오늘은 환절기에 조심해야 하는 기본적인 규칙에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 외투는 꼭 가지고 다니기 일교차가 심한 날 같은 경우에는 낮에는 더우나 밤에 엄청 추워집니다 따라서 얇게 입고 나갔다가 밤에 추워서 힘들어 하시는 분들이 많은데 미리 옷을 들고 가면 그럴 걱정이 없습니다. 체온 유지가 필수인 환절기에 귀찮다고 해서 외투를 나..

오늘은 일본 나고야의 근처에 있는 작은 도시인 타카야마에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 일본에 위치한 작은 소도시 다카야마시는 일본 히다 지방에 위치해있습니다. 다카야마시 같은 경우에는 우리나라의 산촌처럼 산림이 대부분 차지하고 있어서 옛날 문화가 깃든 것을 좋아하시는 분들에게 추천드리며 옛날 거리들을 많이 볼 수가 있습니다. 또한 다카야마 옛 거리 같은 경우에는 다양한 상가가 그대로 보존되어 있어서 전통적인 느낌의 상가를 구경해보실 수가 있습니다. 다카야마에서는 꼭 가봐야 할 양조장이 있으니 같이 보셔야 합니다! 이러한 산림 도시인 다카야마에서 꼭 해봐야할 것들을 정리해보았습니다. 큰 산을 둘러산 마을 큰 산으로 둘러싸인 마을을 보면서 히다 산맥과 야리가 산 그리고 호타 카산을 볼 수가 있는 곳인 다카..

요즘에는 안경을 쓰는 인구가 워낙 많다고 합니다. 그만큼 대중화되어 있고 많이 발전해온 안경인 만큼 다양한 종류의 안경을 끼면서 눈을 보호하고 시력을 향상하기 위해 끼기도 하는데요. 이 안경에도 정말 다양한 종류의 제품이 있고 렌즈 또한 코팅에 따라서 좋은 렌즈는 정말 비싸기도 합니다. 특히나 요즘에는 스마트폰이나 각종 LED에서 나오는 불빛인 블루라이트에 의해서 시력이 많이 손상되거나 눈에 안 좋다고 하는데요. 이것을 차단해준다는 블루라이트 렌즈를 권해주면서 많은 사람들이 쓴다고 합니다. 실제로 블루라이트를 차단하면은 편한 효과를 가져다 주지만 실제적으로 정말 눈에 효과적으로 차단이 잘되며 좋은지가 의문입니다. 따라서 오늘은 블루라이트가 차단되는 렌즈는 정말 효과가 있는지 알아보도록 하겠습니다. 블루라..

오늘은 프랑스의 디종이라는 도시를 알아보려고 합니다. 디종은 프랑스에서도 굉장히 많은 포도주를 생산하는 도시이면서도 머스터드의 첫 창시 도시라고 할 수가 있습니다. 또한 부르고뉴 와인도 여기서 생산되었으며 다양한 옛날 건물들이 많아서 프랑스에서 가장 많이 여행 가는 곳이기도 합니다. 물론 미술로도 굉장히 인기가 있어서 화가분들이나 예술가분들도 많이 찾아가는 곳이기도 하지요. 프랑스 와인은 전국적으로 유명한데요. 특히나 가장 비싼 와인을 판매하는 부르고뉴 지방에는 와이너리가 있다고 합니다. 그 이름은 바로 도멘 드 라 로마네 꽁띠라고 해서 줄여서는 DRC라고도 불린다고 합니다. 와인을 잘 아시는 분들은 무슨 와인인지 잘 아시겠죠? 오늘은 프랑스의 디종에서 꼭 가봐야 할 곳을 알려드리도록 하겠습니다. DRC..

공황장애가 요즘 들어 부쩍 는다고 합니다. 쉽게 긴장을 하거나 속이 메스껍고 울렁거리시는 분들은 더욱더 조심해주셔야 하는데요. 평소보다 감정 기복이 심해서 많이 싸우거나 스트레스를 많이 받는 분들은 위험하다고 합니다. 심장박동이 갑자기 빨라지는 것을 느끼는데 이런 것들을 느끼시는 분들은 공황장애를 겪고 있을 확률이 매우 높다고 합니다. 불안장애 혹은 공황장애라고 불리는 이것은 흔하다고 생각할 수가 있으나 일에 지장이 생길정도로 굉장히 위험하다고 할 수가 있습니다. 누구나 겪을 수 있는 증상이지만 위험할 수도 있는 공황장애의 증상과 그리고 자가진단 방법 마지막으로 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 보통은 연예인 분들이 공황장애를 앓고 있다고 고백하시는 분들이 많습니다. 하지만 누구든 발생할 수 있는..